酵素が減ってしまうと、体の代謝が下がり
太りやすい体になったり、肌も荒れやすい状態になります。

酵素が減る原因として考えられるのが

まずは、食べ過ぎ、飲み過ぎによる胃への負担です。

特に消化にはたくさん酵素が必要になり
消化の悪いものを大量に食べるのと

消化酵素を大量に消費するようになり
代謝酵素の分の酵素が足りなくなってしまいます。

その他には、日々のストレスや
喫煙などでも減る原因となり

日常生活の中でもどんどん減っていきます。

そのため、日頃から酵素を補って
代謝を高めることが大切になります。

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